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苹果排名第一:苹果含有丰富的糖分、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚、类黄酮，有助于降脂、降血压、防癌
杏树第二名:杏、胡萝卜素丰富，可以帮助我们更好地摄取维生素a。
香蕉第三位:香蕉含钾量高，对人的心脏和肌肉功能有益
黑莓排在第4位:黑莓，同样重量的黑莓纤维含量是其他水果的3倍以上，一定有利于心脏健康
蓝莓第五名:蓝莓是一种特殊的水果。 多吃蓝莓可以减少尿路感染的机会
甜瓜第6位:甜瓜、维生素a和c含量高，是补充维生素的理想食品。
樱桃第7名:樱桃有助于保护心脏健康
越橘第8名:越橘有助于减少尿路感染的机会
葡萄柚
9位:葡萄柚的维生素c含量很高
紫色的葡萄
标签: #有关水果安全的信息
标题：“十大对身体有益的水果(对健康有益的花)”
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