“大师梅兰芳 为何53岁还能细皮嫩肉(组)”

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导语:作为京剧表演艺术家，特别是男旦演员，梅兰芳有自己一套非常简单的美容保养秘籍，所以他直到老年都保持着良好的身材、美丽的面孔和明亮的眼睛皓齿。 他保养的秘诀是什么？ 快来看看吧！

梅兰芳到底有什么秘诀？ 那个时候没有抗老针之类的。 他抗老的方法很简单。 吃核桃粥

梅兰芳曾经访问过日本，日本人竞相告诉梅兰芳真美！

作为京剧女式表演艺术家，梅兰芳非常重视柔软的皮肤美体。 我不知道那个时候现在有没有这么多护肤品，梅兰芳美容的秘诀来自于食品——核桃粥。 这是他美容的治疗方法。

美容领袖核桃

解密:核桃是美肤食品的领导者，在历代医书中其美肤作用得到极高的评价，认为“可以经络、滋润血脉、黑胡子、经常服用皮肉细腻的光润”。 根据《本草纲目》，核桃有“黑发、固精、治燥、调血之功”。 核桃不仅驻颜美肤好，还是温肾益肺定喘的良药。 “济生方”有“人参胡桃汤”。 人参10克，核桃仁30克，生姜10克，用水煎服，每天1剂，肺肾不足引起咳喘，睡觉最好。 《中药配方组件》中也有以核桃为主要材料，配合杏仁、生姜、蜂蜜制成膏，补肾、肺、止咳的配方。

核桃能长人皮肤，嫩脸，暖肾益肺，对戏曲演员再合适不过了。 梅大师美容的秘诀很简单也很经典。

保养秘诀——清淡的饮食

梅兰芳非常重视自己的外表，在饮食上注重健康、养颜、精音、发胖，所以他崇尚饮食清淡。 梅兰芳的饮食习惯有“三不三怕”的讲究。 即，坚决不喝酒，怕伤喉咙。 尽量减少动物内脏和瘦肉等油腻食物，怕痰。 演出前后不吃冷饮。 特别是刚唱完戏之后，绝对不吃冷饮。 我害怕刚刚受到剧烈振动的“炙热的声音”受到寒冷的刺激。