“八位女明星极端错误减肥法大公开(组)”

本篇文章312字，读完约1分钟

“追星族”看到自己的偶像拥有天使的脸颊、恶魔的身体，自然会模仿。 但专家认为明星不是美容、减肥的专家，其中有些可能过于极端，危害健康。

单击图像进入下一页

减肥错误:只吃肉

代表人物:泽塔·琼斯

产后成功恢复“恶魔之体”的秘密是吃肉，也就是每顿饭都要吃一大块肉，但绝对不吃碳水化合物(谷物、米、面等)。

专家评论:不是！ 人是杂食动物，单纯食用会损害健康，严重者会威胁生命。

现在，在“吃饭会发胖”这种错误的营养观指导下，光吃菜不吃饭的人很多。 结果，人无法发挥精神，观察力不集中。 根据中国营养学会推荐的标准，人均碳水化合物摄入量必须在膳食总热量的55%以上300-400以下。

1 2、3、4、5、6、7和8、下一页